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Em Competição... Como Funciona?

 

Neste vídeo, fica a conhecer tudo sobre como jogar competitivamente.

Os detalhes sobre: 

 

       Sistema de Pontuação Oficial (FrescoGo)

       Regras

       Ranking

Modo Ataque - Defesa

 

Um equilíbrio de jogo bonito a alcançar, e que demonstra qualidades de topo.

O que importa para formar um bom encaixe nesta jogabilidade:

 

       Boa mira na colocação de bola (no ataque e na defesa)

       Regulação da tensão muscular

       Regulação do timing da batida

       Escolha do gesto técnico mais conveniente

Modo Ataque - Ataque

 

Provavelmente o estilo de jogo mais desafiante e frenético.

Aquele que obtém pontuações mais altas nas Competições.

Para alcançar este estilo importa ter:

 

      Excelente precisão na colocação de bola         

      Prontidão e rapidez corporal         

      Timing da batida minucioso         

      Parceria da dupla com muita experiência         

Modo Controlo

 

A base para jogares Frescobol de forma coesa e segura com o teu parceiro.

O que importa para trazer controlo na jogabilidade:

 

      Boa colocação de bola        

      Regulação da tensão muscular        

      Regulação do timing da batida        

      Regulação da velocidade da raquete e da bola        

Diferentes Modos de Jogar e Técnicas

JOGA +

Como se Joga?

 

O Frescobol é um desporto invulgar em que do outro lado temos um parceiro, e não um adversário. 

 

O objectivo principal é manter a bola no ar com intensidade de jogo crescente. 

 

Os jogadores jogam colaborativamente para desenvolver competências mutuamente.

 

Nesse processo, pretende-se melhorar gestos/recursos técnicos diversos, de modo a optimizar a colocação, velocidade, defesa e ataque da bola.  

 

A entreajuda é fundamental para que as qualidades/estilo do jogo se mantenham dentro dos limites de cada um, procurando ainda assim desafiarem-se para expandirem esses limites. 

 

Quanto mais velocidade se imprimir e menos quedas tiverem, mais a dupla pontua nas competições existentes!

 

Para saberes mais sobre princípios e filosofia de jogo espreita aqui.

 

Acreditamos que as vivências no Frescobol se estendem de forma positiva para as outras áreas de vida das pessoas.

Quantos mais toques deres, mais quererás jogar e superar-te!

Fica a conhecer os tipos de jogo mais comuns para a construção de jogos consistentes e prazerosos.

Nos vídeos de 1 minuto abaixo encontras os principais fundamentos dos gestos técnicos que permitem jogadas diferentes.

Repara no que te identificas mais, e o que poderás precisar de afinar para crescer os teus recursos e desenvolver competências.

Podes aderir como sócio, e ter acesso a vídeos tutoriais mais longos e minuciosos, feitos para jogares melhor e com mais sentido.

 

Nota: Lembra-te que a distância oficial do 'Nível 2' é 7,5m, no entanto podes ir escolhendo a distância que te seja mais conveniente para os teus objectivos

Modo Trinca (Jogo a Três)

 

Um jogador distribuidor e os outros 2 à frente dele a atacar.

Ou jogando num estilo freestyle!

Um modo desinibido que se torna divertido pela diversidade de possibilidades.

Algumas das suas características:

 

       Treino de defesa e colocação

       Treino de pancadas de ataque com + tempo

       Maior flexibilidade de decisões

A Parte Mental

 

O mais certo a acontecer em cada jogada é a bola vir a cair. Sendo um desporto com muito contacto com o erro e imprecisões naturais, o Frescobol apresenta-se como um campo excelente de aprendizagem, e

de desenvolvimento de competências mentais e de regulação emocional.

 

Com esta componente aprimorada, podemos afirmar que o teu potencial de crescimento aumenta.

E a tua evolução ocorre de forma mais rápida e fluida.

 

Deixamos aqui uma lista de vários aspectos que, com boa mentalidade e prática persistente, o Frescobol pode trazer:

 

  • Reagir aos erros de forma eficiente e adaptativa;

  • Integrar componentes da Mentalidade de Crescimento;

  • Empatizar e jogar em prol do outro;

  • Ficar curioso e cuidadoso com a jogabilidade e as capacidades do parceiro;

  • Ficar totalmente presente e envolvido no momento;

  • Regular sensações e sentimentos que desajudam à melhor performance;

  • Comunicar com gentileza, compreensão, e estima.

 

Mergulhamos a fundo nestes pontos no vídeo tutorial "Mental" -  acesso aos sócios

Conteúdo no Youtube da APF

 

  • Tutoriais rápidos

    • Dicas breves sobre como podes aprender mais e melhorar o teu jogo

  • Análise de jogadas e erros

    • Revisão detalhada do que envolveu certas jogadas, e apontamentos profissionais de jogadores experientes

  • Comentários 1ª POV

    • Pedaços de jogadas filmadas em primeira pessoa por um dos jogadores apontando a algumas características da jogada

  • Melhores Momentos

    • Excertos de jogadas (em competição e freestyle) que aconteceram em Portugal e no mundo

  • Teaser Eventos

    • Resumos do que envolveu os eventos promovidos pela APF

  • Relatos / Testemunhos

    • ​​​​​​​Comentários de jogadores novatos e experientes sobre algo na sua jornada pelo Frescobol

  • “Win of the week” - parceria Frescobol WW

    • ​​​​​​​Rubrica semanal com paralelos entre aspectos da filosofia de jogo e a psicologia e relações humanas noutros campos da vida 

  • Vídeo Introdutório - Apresentação da modalidade e da APF

  • Funcionamento do sistema de pontuação