O que os Participantes dizem:

Madalena Pereira

ex jogadora de ténis

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Moreno

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Bárbara Silva

Praticante esporádica

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João Gomes

Professor Ténis

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João Pedro

Praticante regular

apontar para os valores esperados de cada benefício.

Tabela Resumo

Outros Benefícios

Fusce sem tellus

Exercício físico
Propriocepção
Reflexos/tempo de reação
Custos reduzidos
Não há duas jogadas iguais
Adrenalina
Convívio e ar livre + vit. D
Prémios (merch, vouchers, aulas) para os pódios nas Etapas Competitivas
25% desconto anuidade Frescobol Academy (?)
Sem alugueres ou restrições (fora a lei em época balnear!)

Efficitur ante

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Consectetur adipiscing

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Acesso Grupo Whatsapp + Comunidade

Ao tornares-te sócio habilitas-te a fazer parte de um grupo de jogadores apaixonados pela modalidade com 100+ membros, e conheceres assim gente nova para jogar.

Em princípio, não precisas de te preocupar sobre não ter parceiros numa zona perto de ti.

Neste grupo partilham-se:

Combinação de jogos
Comentários e Feedback sobre jogadas e material de jogo
Vídeos curtos de jogadas espetaculares
Novidades sobre as iniciativas / eventos da APF, bem como do Frescobol em Portugal
Imagens de convívio entre os participantes

Vídeos Grátis

Nos dias de Etapas Competitivas APF poderás contar com a filmagem do teu jogo oficial na arena (4mins máx - 2min por cada ronda (5mins)). Captação e envio de todas as imagens gratuitamente!

Esta é uma excelente forma de reveres as vossas decisões e imperfeições no vosso jogo, e a partir daí reflectir e ajustar para próximas ocasiões.

Poderás até fazer uso destas filmagens e partilhar no IG, marcando o perfil da APF, e terás direito a uma análise detalhada de um dos nossos professores de Nível 1 enviada apenas para ti. Esta análise tanto pode ser feita sobre aquilo que o professor considerar mais importante, ou sobre aquilo que procures mais ajuda em particular.

Fotografias Grátis

O mesmo se aplica nas restantes imagens ao longo do dia. Caso não queiras ser filmad@/fotografad@ podes avisar previamente à inscrição ou a qualquer momento.

Observa: Domina a Técnica

Podes estar ligado ao Frescobol sem estar a jogar. Podes evoluir por observação de bons modelos de jogadores. Podes até ficar com vontade de ir jogar nos próximos tempos livres mais vezes para experimentar coisas novas a acrescentar aos teus movimentos técnicos!

É por estes motivos que disponibilizamos 4 vídeos essenciais para uma prática de qualidade sólida da nossa modalidade. Os vídeos abordam os seguintes temas:

Colocação: Formas de pegar na raquete, movimentos técnicos, e ângulos a ter em conta para que a bola seja colocada cada vez mais onde tu queiras, e de modo a facilitar o teu parceiro. Fala-se também da importância da posição base.
Ataque: Movimentos e timings de batimentos na bola para esta ganhar mais velocidade. É com o aprimoramento destes gestos técnicos que o jogo pode ficar mais enérgico e empolgante.
Defesa: Para bons ataques, boas defesas. Descobrir a inclinação e tensão indicadas enquanto seguras a raquete é fundamental para que o jogo fique mais duradouro e consistente. Vais aprender a recepcionar a bola mesmo em ataques mais velozes e a dar boa continuação ao jogo.
Mental: E para a melhor aprendizagem e prazer acontecerem podes ainda contar com orientações sobre as atitudes e reacções mais adaptativas que poderás adoptar. Três linhas de pensamento que te ajudarão a: lidar com a frustração de forma eficiente; usufruir do jogo com evoluções técnicas, mesmo nas dificuldades; manter uma atitude optimista e alegre que te levam a jogatanas sustentáveis.

VÊ AGORA

Aulas Grupo + Clínicas

Conhece e pratica com gente nova!

Falar da FAcademy e linkar

Explicar Clínicas APF

Aulas Personalizadas

Aprende e evolui a bom ritmo!

Ainda vamos mais além neste objectivo de te fazer desfrutar mais do Frescobol. É da nossa vontade encontrar pessoas que querem aprimorar o seu jogo.

E sabemos que quando isso acontece há mais emoções fortes durante as jogadas - é fascinante testemunhar o aumento de habilidades a acontecer tanto em jogadores mais verdes, como outros mais maduros, e o seu prazer no processo!

O processo evolutivo aqui é como um instrumento musical que se esteja a aprender. Cada momento em qualquer fase pode ser aproveitado. É aquilo que tu escolhes fazer com o que consegues e estás para conseguir que conta e é de apreciar.

Mais ainda, pode ser que se desenvolva o bichinho da competição!

Daí que oferecemos o tempo atencioso de jogadores de Categoria A para o teu desenvolvimento.

*40mins que consistem de (flexível consoante linha de progressão seguida por cada um):

3 mins de aquecimento
7 mins de jogo livre para conhecer os recursos técnicos do/a aluno/a
10 mins treino de ataque ou colocação de bola
10 mins treino de defesa ou backhand
7 mins jogo a curta distância (treino de reflexos e ajuste de recursos)
3 mins de reflexão final sobre as capacidades do/a aluno/a

Este é um esboço usual da 1ª aula tida.

Um enfoque mais particular em função do/a aluno/a pode acontecer consoante a necessidade.

Seguros Desportivos

Fusce sem tellus

Oferecemos as condições mais do que suficientes para jogares à vontade - bolas e raquetes de experimentação, espaço reservado e autorizado

Efficitur ante

Garantia em caso de lesão durante a prática. Os teus cuidados de saúde estão pensados e cobertos financeiramente.

Consectetur adipiscing

Sobre Seguro Responsabilidade Civil...

Descontos Únicos

Compete por

uma pechincha!

Treina de mãos largas!

Acede ao nosso painel de descontos na íntegra

A APF toma diversas iniciativas em prol da sua modalidade através da educação da filosofia da mesma, e através de exibições.

Espalhamos a palavra junto de Escolas, Empresas, e Clubes sobre o que o Frescobol tem de bom para oferecer.

Neste âmbito, concretizam-se demonstrações através de alguns eventos:

Eventos Competitivos (Circuito APF c/ 2 Categorias - 4 Etapas) - ↘️10 a 20% (5e?)
Eventos Festivos (Páscoa e Natal) (gratuito - sob doação e reverte para caridade)
Clínicas Frescobol quinzenal (jogos e exercícios diversos para todos) - ↘️10 a 20%
Aferições Sistema de pontuação ‘Frescogo’ - ↘️1 a 4 grátis

A qualidade dos equipamentos é fundamental para elevar o teu jogo a novos patamares.

É por isso que estabelecemos parcerias com algumas das melhores marcas de raquetes do mercado, trazendo descontos exclusivos para sócios.

Imagina segurar nas mãos uma raquete optimizada para ti, projectada para te oferecer o melhor desempenho e conforto durante os jogos.

Como Sócio/a, terás acesso privilegiado a marcas conceituadas, cada uma com as suas características, para que possas escolher a que mais se adequa ao teu estilo de jogo.

~~Alusão ao custo e durabilidade comparando com outros desportos~~

CALENDÁRIO

Prepara-te para competir à séria!

O Sistema de pontuação ‘Frescogo’ é o mais fidedigno e experimentado no Brasil nas competições tidas.

É o software oficial que a APF usa nas suas Etapas do Circuito Competitivo.

Clica para saber as regras e modo de funcionamento deste Sistema.

Queremos jogadores familiarizados com ele, e preparados para a sua vez a valer na arena oficial!

Por isso, a APF dá-te a possibilidade de esclareceres todas as tuas questões relativas a esta metodologia, bem como utilizá-la para treinar e sentir na pele o que deves fazer para pontuar mais em conjunto com o/a parceiro/a.

Os Sócios têm direito a testar gratuitamente a sua pontuação no Frescogo.

Material Desportivo

Acompanhamento Especializado

Persegue um nível de topo!

Queremos que vivas uma experiência mais aprofundada das famosas Raquetes de Praia. Com maior qualidade, boa disposição, e repleta de emoções!

O passatempo de troca de bolas com muitas quedas e repetitivo pode tornar-se aborrecido. A pessoa fica estagnada se a abordagem for curta.

É importante explorar as próprias dificuldades e as do/a parceiro/a com uma disposição curiosa para evoluir e fazer acontecer jogadas mais excitantes e longas.

Tempo de jogo e treino específico contribui certamente. Agora, obter feedback apurado de quem já tem mais experiência é um extra valioso para a tua evolução!

Ao tornares-te sócio/a APF, podes contar com (pelo menos) 6 jogadores de Nível 1*, para te ajudar a qualquer momento neste sentido.

Terás assim uma experiência mais rica, espremendo mais da tua prática, enquanto te divertes a afinar o jogo.

Estarão disponíveis (sob consulta) para ‘bater umas bolas’ contigo e dar feedback

sobre as vulnerabilidades que sentem poder ser trabalhadas no teu jogo.

Poderão também analisar algum vídeo que envies de algumas jogadas com os teus parceiros/as.

2 / ano

1 bola de frescobol, 2 grips,

suporte tlm, saco, toalha

1 bola de frescobol

3 / ano

8 / ano

< 35%

< 20%

< 25%

< 10%

< 5%

< 10%

1 / ano

2 / ano

4 / ano

3 / ano

8 / ano

3 bolas de frescobol, 5 grips,

suporte tlm, saco, toalha, t-shirt, óculos-sol, boné, garrafa isotérmica

2 bolas de frescobol, 3 grips, suporte tlm, saco, toalha, t-shirt, óculos-sol

Mostramos o que muitos participantes vivenciam com as famosas “raquetes de praia”.

Alegrias, aprendizagens, e tudo o que de bom fica com as pessoas.

Existe valor a captar de cada parceiro/a, e de cada jogada.

Associando-te, ficas mais junto da APF, e com as seguintes regalias (clica em cada para saber mais)

Amarelo

Acompanhamento Especializado

Pack Boas-vindas*

Aulas Grupo / Clínicas

Aulas Personalizadas (máx 2p)

Seguro Desportivo

Descontos Inscrição Eventos

Testes Pontuação

Descontos + Exp. Raquetes

Acesso Grupo Whatsapp

4 Vídeos Tutoriais

Vídeos Exibições Jogo

Fotografias

Curso Técnico online (x)

*bolas; grips; boné; saco; t-shirt; toalha; garrafa isotérmica

Vermelho

Azul

Preto

Regalias

Acompanhamento Especializado

Obtém ajuda para o teu jogo, mesmo à distância. Jogadores de nível 1 disponíveis para dar dicas e bater umas bolas contigo.

Introdução

Planos Adesão

__€

Bem-vindo ao mundo vibrante do Frescobol!

O único desporto em que do outro lado encontras um parceiro, e não um adversário. Os jogadores jogam colaborativamente para desenvolver competências mutuamente. A entreajuda é fundamental para que a bola permaneça no ar o mais tempo possível, com velocidade crescente, boa colocação, e dentro dos limites de cada um, procurando ainda assim desafiarem-se para expandirem esses limites.

Para saberes mais sobre princípios e objetivos de jogo espreita aqui.

Acreditamos que as vivências no Frescobol se estendem de forma positiva para as outras áreas de vida das pessoas. Acreditamos que quantos mais toques e experiências tenhas na prática desta modalidade, mais ela te tocará o coração e mais quererás jogar e superar-te!

Eleva o teu Jogo

Associa-te e Desfruta do Frescobol

com Confiança e Habilidade

Planos

Testes de Pontuação

Atreve-te a entrar na Arena e verificar que pontuação fazes com o teu parceiro de eleição! Sem pagares a taxa habitual.

Descontos

Aproveita descontos variados nas inscrições dos nossos eventos, em marcas de raquetes, e outras parcerias!

Aulas / Clínicas

Melhora as tuas capacidades e qualidades junto de jogadores experientes, e sente o Frescobol a um novo patamar!

Material Desportivo

Ganha um pack inicial com bolas, grips, tshirt, e outros! Regalias com qualidade, sem precisares de procurar em lojas.

Acessos Exclusivos

Aproxima-te de gente apaixonada pela modalidade. Um grupo Whatsapp onde se combinam encontros e partilham-se dicas.

Imagens Grátis

Fica com todas as fotografias e vídeos em que apareces que forem captados nas iniciativas da APF (jogos incluídos!)

Tutoriais

Acede a 4 vídeos com as áreas essenciais para desenvolver um estilo de jogo sólido e consistente.

Seguro Desportivo

Fica com a tua integridade física sempre assegurada. Qualquer lesão tida na prática junto da APF é coberta pelo nosso Seguro.

ESCOLHE JÁ

Pack de Boas-vindas

O valor trazido por todas as vantagens incluídas nos packs é bem superior ao preço que os sócios pagam.

Mesmo que não fosse oferecido tudo o que apresentamos aqui, só o material desportivo que obténs com a tua adesão já perfaz todo o custo do pacote que escolhas!

Na tabela resumo, podes reparar como podes escolher levar contigo o que um jogador precisa (bolas, grips, garrafa isotérmica de aço inoxidável, tshirt, boné, toalhas).

(ver detalhes abaixo)